problemy z tu

90 godzin pracy i placze jak mala dziwczynka. Ja mam 280 godzin pracy jem 6000kcal dziennie i chodze na silownie a ty nie mozesz sie odchudzic bo masz jakies wyimaginowwne problemy. Jedz mniej cwicz wiecej to schudniesz. Nie potrzebujesz diety z kosmosu. Szukasz wymowek czy jak ze spamujesz tu glupotami. Sens cwiczen bez diety jest. Popatrz na [...]

[...] diecie, inni tez pisali. A jal chcesz miec gotowy plan to idz na potreningu.pl i im ZAPLAC to Ci uloza plan treningowy i diete. Odpisywanie Tobie nie ma sensu bo i tak masz problemy ze zrozumieniem co sie do Ciebie pisze. I jeszcze jedno: nie masz 15% bf. Wzrost tez raz podajesz 176 cm innym razem 172 cm. Sory ale ja nie wisze sensu w [...]

[...] będzie juz tam stał na wieki " No tak siłownie będe miał tam teraz ale co będzie za rok,dwa tego nie wiem a paneli nie skleje ani nie zatynkuje :/ A pozatym są małe problemy techniczne bo ściana około 190cm i wyżej jest słaba bo strop jest z desek a nie z betonu. (To jest poddasze) I ja wykombinowałem 3 Opcje: 1.Zrobić tak jak proponuje [...]

szczerze mówiąc te dane, które podaleś sa troszkę dziwne- obwód ud, ponadto dość spory obwod w pasie a piszesz zaś, ze masz raczej problem z nabieraniem wagi... trening kulturystyczny nie musi opierać się wcale na bardzo dużych ciężarach, problem właściwie w tym aby dobrze je wykonywać i w tym aby plan był adekwatny przynajmniej pod kilkoma [...]

Psycholog ? pytania typu, problemy w dzieciństwie, strach. Co psycholog na to poradzi. Bardziej prosił bym odpowiedź na to pytanie tu z sfd.pl osoby która może też miała takie coś.

a co jest z tymi propami?,ostatnio często tu wyczytuje że wiara ma takie problemy po propie, na innych srodkach jeszcze nie widziałem żeby ktoś pisał że miał tym podobny problem tylko po propie. prop ogólnie chyba najsłabiej się rozpuszcza,może dlatego? milczex wiesz coś może na ten temat, szykowałem cykl na od nowego roku i miałem zamiar propa [...]

no powiem ci ze z kazdym postem pomagasz mi coraz bardziej,kurde chcialem wlasnie zrobic trening silowy od przyszlego miesiaca a jako ze mam cigle problemy ze stawami nie odpowiada mi zbytnio dzwiganie duzych ciezarow a tu nagle ty kolejny raz dajesz mi cenna rade,spoko poszukam ksiazki i napewno przeczytam,jeszcze raz dzieki

[...] troche pobiegasz to bedzie dla ciebie najlepszy trening jak na razie. Za odzywki sie tez nie bierz. Mam nadzieje ze posluchasz nas tutaj i poczekasz przynajmniej te 2 lata. Jesli to cie nie przekonuje i bedziesz cwiczyl a potem bedzieswz mial jakies problemy to sobie przypomnisz co ci tu mowiono a wtedy mozesz miec pretensje juz tylko do siebie.

Przyswaja, i to ogromną ilosc bo jego 90% to woda, reszta to białko, o dobrym BV z reszta, tłuszcze wcale nie w tak duzych ilosciach, no i ta nieszczezna laktoza, jedynie tu mogą byc problemy. Wiec z tym przyswajaniem nie trafiles za bardzo.

Z tłuszczami jak z kazdym innym makro trzeba urozmaicać i spożywanie 150 ml oliwy czy innego oleju w celu podbicia kcal to bardzo zły pomysł i szybko mogą tez pojawić sie problemy ze strony układu pokarmowego .Tu można tylko odradzić a nie doradzić

[...] Żeń-szeń należy do tzw. adaptogenów, które - między innymi - zwiększają odporność na stres. Jest więc ziołem psychoaktywnym. Działa tutaj poprzez te same mechanizmy, co tzw. neurosteroidy, wykazujące przeważnie aktywność antydepresyjną. Jednak nerwica lękowa czy depresja to zbyt poważne problemy, aby polecać tu coś bez konsultacji z lekarzem.

tutaj masz racje od dawna biore odżywki mam już 29 lat czasami czuje skutki działania przedtreningówek w tym że jestem bardziej nerwowy czy problemy ze snem.człowiek jest głupi no ale co poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z [...]

[...] glukozamine ale MSM, chondroityne, białka kolagenowe, wapń magnez wit c b6 d3. W szczególności ten drugi produkt daje rade, chwalą go sobie kolarze którzy mają największe problemy ze stawami. Z domowych produktów to żelatyna np z galaretką na słodko i słono (zimne nogi ). Ale gdy pojawia się ból wpierwszej kolejności trzeba usunąć jego [...]

rozszerzone naczynia w skorze /cerze/... byc moze z powodu alergii... napisz jeszcze jaka masz skore na tym nosie... sucha,tlusta,mieszana, masz wagry itp? (ale tu tematy i problemy w tym dziale )

Gość jest odblokowany. Ma test w górnej skali - wielu chciałoby tak mieć. Jego problemy nie wynikają z poziomu testo-. Ten temat w ogóle bym zamknął, bo nie tu leży przyczyna. Może właśnie coś z wątrobą, może coś innego. Mógł przejść covid - często osłabienie utrzymuje się wiele miesięcy. Ale na pewno skupianie się na poziomie testu, "odbloku" [...]

no to i tak odstaw spalacz bierz dalej bialko przez tam 3 dni jak nadal beda te same problemy odstaw tez białko jesli sie wszystko unormuje to jedz na nowo z tym spalaczem i zmien bialko nic wiecej tu pewnie nie poradzimy Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-16 16:07:15

[...] tu regulaminu pomocy nie uzyskasz. Próbuj w innych działam (początkujący, zdrowie). Poza tym z twoich wypowiedzi i poprzednich założonych tematów wynika, że twoje problemy są tylko problemami dla ciebie, reszta nie widzi w tym nic odbiegającego od normy. A jeśli chodzi o to konkretne pytanie (mimo że zdjęcia nie widzę ) to zasada jest [...]

[...] trena odstawil, a co z pozostalymi?? moze je wziasc?? (Wiem ze jest za mlody ale to juz jego 3 cykl i nie darady nic mu wytlumaczyc) 5 miesiecy temu zaczynal ze mna cykl 30 ml propa i 25 ml wina (razem skonczylismy calosc i bylo wszystko ok, a tu po takiej malej dawce trena juz sa problemy... wytlumaczy mi ktos dlaczego tak sie dzieje??)

Z woda to jest roznie: Przegotowana - mniejszy bol, np dzisiaj z 2 min (czulem jak sie gazuje od wewnatz Kranowa - no to tu byly znaczne problemy bo fatalnie bylo Smak pomarancza - ohyda

[...] sie pierdylnąłem solidnie o cały kilogram i tu własnie pytanie. Planowo mialo być 74kg jest 75 mimo ze przez ostatnie 7dni mialem okolo 74.4 74.7 max lecz od 2 dni mam mega problemy żołądkowe brak apetytu itd. I czy to mozliwe ze przez to ta waga nagle tak wzrosła? Wczoraj wmuszałem siebie juz chyba wszystko bo na siłe chciałem zrobić cheat daya [...]